Einführung in Zazen

Eine Einführung in die Praxis des Zazen findet jeweils am Freitag ab 17:30 Uhr statt.

Anschließend kann dann zu den regulären Zeiten am Zazen teilgenommen werden.

Zazen im Dojo

Bitte kommen Sie in bequemer, dunkler Kleidung.

Ein Zen - Sitzkissen (Zafu) und eine Sitzmatte (Zafuton) werden Ihnen zur Verfügung gestellt.



Bitte melden Sie sich dazu verbindlich an bei Mechthild Hoppe