![\"Taisen](\"http:\/\/www.zen-vereinigung.de\/fileadmin\/_processed_\/7\/7\/csm_Deshimaru_6b55f4c919.gif\" "\\"Taisen")
<\/p>\nZazen ist, in einer aufrechten Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen. \u201eEinfach\u201c hei\u00dft, die Vitalit\u00e4t von K\u00f6rper und Geist sind intensiv gesammelt, konzentriert, versenkt in die Zazen-Haltung. K\u00f6rper und Geist sind dadurch v\u00f6llig wach und wie eins in der kraftvollen Stille der gegenw\u00e4rtigen Zeit zentriert. Unser individuelles Dasein wird so wieder im Urgrund des Lebens verankert. K\u00f6rper und Geist k\u00f6nnen aus einer inneren Quelle sch\u00f6pfen, sich selbst erneuern, und werden unabh\u00e4ngig vom Erreichenm\u00fcssen eines Ziels, einer \u00e4u\u00dferen Best\u00e4tigung. Die Begrenzung durch ein Bewu\u00dftsein, das alles z\u00e4hlen und messen mu\u00df und immer auf der Suche nach pers\u00f6nlichem Gewinn ist, f\u00e4llt ab. Leben offenbart sich in seiner unmittelbaren Qualit\u00e4t.<\/p>\n
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Die Zazen-Haltung besteht darin, auf einem Kissen mit gekreuzten Beinen in aufrechter, nat\u00fcrlicher Haltung zu sitzen. Die Aufmerksamkeit wird auf die Spannkraft der Haltung und eine lange Ausatmung konzentriert. Im Raum des gesammelten Geistes auftauchende Gedanken und Bilder werden weder zur\u00fcckgewiesen noch beurteilt, noch verfolgt. Bewu\u00dftsein und Unterbewu\u00dftsein k\u00f6nnen sich entleeren.<\/p>\n
K\u00f6rper und Geist kehren so zu ihrer urspr\u00fcnglichen, ungetr\u00fcbten Verfassung zur\u00fcck. Zen ist in seinem Wesen Erfahrung einer tieferen Qualit\u00e4t der Wirklichkeit. Diese Erfahrung gr\u00fcndet sich auf Aus\u00fcbung und kann durch das Denken weder vorweggenommen noch ersetzt werden. Worte und Begriffe k\u00f6nnen die lebendige Wirklichkeit nicht wirklich einfangen.<\/p>\n
Der Zen-Weg ist Aktualisierung einer tieferen Wirklichkeit durch Aus\u00fcbung.<\/p>\n
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Zazen ist, in einer aufrechten Haltung tiefer Konzentration einfach zu sitzen. \u201eEinfach\u201c hei\u00dft, die Vitalit\u00e4t von K\u00f6rper und Geist sind intensiv gesammelt, konzentriert, versenkt in die Zazen-Haltung. K\u00f6rper und Geist sind dadurch v\u00f6llig wach und wie eins in der kraftvollen Stille der gegenw\u00e4rtigen Zeit zentriert. Unser individuelles Dasein wird so wieder im Urgrund des Lebens … <\/p>\n